Eten als medicijn: Hart, Janneke Wittekoek & Janneke Vreugdenhil
75 recepten voor een gezond hart
Hardcover
Hartcover :-)
Zo goed als nieuw exemplaar (geschikt om cadeau te doen)
Een boek dat bewijst dat je hart sterker wordt met je vork in plaats van met pillen.
In Eten als medicijn: hart – 75 recepten voor een gezond hart combineert cardioloog Dr. Janneke Wittekoek medische inzichten met culinaire recepten van journalist Janneke Vreugdenhil. Het boek richt zich op preventie én herstel: hoge bloeddruk, te hoog cholesterol, overgewicht of diabetes komen aan bod. Je leert hoe voeding echt kan bijdragen aan hartgezondheid, terwijl je wél blijft genieten van smaakvolle gerechten, van ontbijt tot diner.
Inhoud & thema’s
Genre: kookboek / voedingsadvies / gezondheid / preventie
Belangrijke thema’s: hart- & vaatziekten, dieet en leefstijl, voorkomen van risicofactoren, balans tussen lekker eten en gezond leven
Structuur: medische uitleg + 75 recepten die passen binnen hartvriendelijke voeding, met aandacht voor zowel smaak als voedingswaarde
Voor wie: mensen met interesse in gezonde voeding, leefstijlveranderingen om hartproblemen te voorkomen of verbeteren, fans van receptenboeken, patiënten, maar ook wie zich gewoon bewust wil voeden
Over de auteur(s):
Janneke Wittekoek is cardioloog, gespecialiseerd in hart- en vaatziekten. In dit boek deelt zij deskundige kennis over risicofactoren zoals cholesterol, bloeddruk, overgewicht en diabetes, én wat je praktisch kunt doen met voeding.
Janneke Vreugdenhil is culinair journalist en kookboekenauteur. Ze schreef tientallen boeken, columns en receptenseries, en weet hoe je gezonde recepten smaakvol én aantrekkelijk maakt.
Productinformatie
Titel: Eten als medicijn: hart
Auteur(s): Janneke Wittekoek & Janneke Vreugdenhil
Subtitel: 75 recepten voor een gezond hart
Uitgeverij: Carrera / Carrera Culinair
ISBN: 9789048867950
Taal: Nederlands
Bindwijze: Hardcover
Aantal pagina’s: 216
Illustraties: Nee
Editie: Eerste druk, juni 2023
Afmetingen: 16,7 × 22,7 × 2,5 cm (breedte × hoogte × dikte)
Gewicht: 752 gram (ongeveer)
Conditie: Vrijwel nog als nieuw exemplaar
EAN: 9789048867950
Bijzonderheden: medische achtergrondtekst, recepten verzorgd voor dagelijks gebruik, geschikt voor mensen met hartrisico’s; nadruk op smaak behouden ondanks gezondheidsadviezen
Categorieën: Gezondheid / Dieet & Voeding; Kookboeken
Prijs exclusief verzendkosten
Dit vindt u misschien ook interessant / You might also find this interesting
ONS HART, Pedro BrugadaGebruiksaanwijzing en onderhoudsboekje
Dokter Pedro Brugada is onze bekendste hartspecialist en ook internationaal een topdokter. In ONS HART. Gebruiksaanwijzing en onderhoudsboekje krijgt de lezer niet alleen het verbazende…€ 14,95
Beweeg!, Arie Boomsmaen de trainers van Vondelgym
Voor een gezonder en gelukkiger leven
Hardcover
sportoefeningen en gezonde recepten
Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg!…€ 9,95Gesigneerd!
Dit is geen dieetboek, Teun van de KeukenMet recepten
JE HOEFT NIET OP DIEET,
DAT HEEFT TEUN AL GEDAANDE POPULAIRSTE DIËTEN ONTRAFELD
WAT IS DE ZIN
EN ONZIN
VAN DIËTEN?
Gesigneerd exemplaar
We worden met z'n allen steeds zwaarder. We eten zo veel dat er nauwelijks…€ 14,95-48%
Buiten zwemmen, Susan HoubrakenEen frisse duik in natuurwater
Alle ins & outs over zwemmen in open water in Nederland
Wist je dat het heel gezond is om in natuurwater te zwemmen? Niet alleen voel je je meer verbonden met de natuur, je gezondheid kan hierdoor…€ 42,00 € 21,95
De Poepdokter, Nienke Tode-GottenbosGezond van mond tot kont
Hardcover
Nagenoeg nog zo goed als nieuw exemplaar
In je darmen leven miljarden bacteriën. Je bacteriën hebben invloed op jou - maar jij ook op je bacteriën! Als jij aardig bent voor hen, zijn zij…€ 16,95
De mooie voedselmachine, Giulia EndersAlles over darmen, een onderschat orgaan
Je darmen zijn de belangrijkste adviseur van ons brein. Als je lekker in je vel wilt zitten, gelukkiger wilt leven en gezond oud wilt worden, moet je dan ook goed voor je darmen zorgen.…€ 11,95
Tapas: verhalen en recepten van Janneke Vreugdenhil & Edwin WinkelsTapas: verhalen en recepten.
Een sfeervol kookboek van Janneke Vreugdenhil & Edwin Winkels met 40 authentieke tapasrecepten en reisverhalen uit Spanje. Voor liefhebbers van eten, cultuur en het goede leven. Hardcover.€ 16,95
Bloed, Rose GeorgeEen biografie. Ontdek de verborgen wereld van bloed in Bloed van Rose George. Een intrigerend boek over medische wetenschap, cultuur en taboes.
€ 8,95
