-48%
Buiten zwemmen, Susan Houbraken
Een frisse duik in natuurwater
Alle ins & outs over zwemmen in open water in Nederland
Wist je dat het heel gezond is om in natuurwater te zwemmen? Niet alleen voel je je meer verbonden met de natuur, je gezondheid kan hierdoor ook verbeteren. Susan Houbraken heeft de helende kracht van het (koude) water immers zelf ondervonden.
Met Buiten zwemmen - Een frisse duik in natuurwater biedt Susan de handvatten om een ware buitenzwemmer te worden. Aan de hand van persoonlijke verhalen en heel veel praktische tips laat ze zien welke methodieken er zijn, hoe je je het best kunt voorbereiden, waar je kunt zwemmen en hoe je omgaat met de weerstand die je voelt. Ze laat vooral ook zien hoe leuk het is om samen te zwemmen; met vrienden, met kinderen. Ontdek hoe ook jij een ware gezonde buiten- zwemmer kunt worden!
Susan Houbraken hield altijd al van zwemmen, maar in 2016 kreeg de watersport een nieuwe rol in haar leven. Na een ingrijpend auto-ongeluk merkte ze dat natuurzwemmen haar herstel flink bevorderde. Sindsdien inspireert ze met haar zwemconcept FrisseDuik.nl anderen om ook in natuurwater te zwemmen.
'Susans verhaal is een inspirerend voorbeeld.' - RTL Nieuws
Buiten zwemmen, Susan Houbraken, nagenoeg nog zo goed als nieuw exemplaar
Uitgeverij Luitingh-Sijthoff bv, Amsterdam, 2021, eerste druk, paperback, 168 pagina's
ISBN 9789024596720
Prijs exclusief verzendkosten
Dit vindt u misschien ook interessant / You might also find this interesting
Ask a Pro, Phil GaimonDeep Thoughts and Unreliable Advice from America's Foremost Cycling Sage
Hardcover
Almost like new
Sports & Recreation / Cycling
Author of Pro Cycling on $10 a Day
What's Ask a Pro?
It's the answer to every question you could…€ 18,95
Het brein in je buik – Justin & Erica SonnenburgEen uiterst toegankelijk en wetenschappelijk onderbouwd gezondheidsplan dat laat zien hoe cruciaal darmbacteriën zijn voor ons welzijn. Ontdek de enorme invloed van microbiota op je gewicht, humeur en algehele…
€ 13,95
De innerlijke structuur van Tai Chi – Mantak Chia en Juan LiDe klassieke vormen van Tai Chi Chi KungHoewel Tai Chi in het Westen ongekend populair is geworden, blijven de diepere, onderliggende principes voor velen nog altijd een mysterie. In De innerlijke structuur van Tai Chi ontsluiten…
€ 85,00
Hygge – Marie Tourell SøderbergA beautifully illustrated and immersive guide that captures the genuine essence of the Danish art of happiness through the eyes of ordinary Danes.English
Hardback
Like new
We all instinctively recognize the feeling of…€ 10,95
Hoe gaat het met je leefstijl? – Inge en Esther de BrouwerBoek over duurzame leefstijlveranderingEen helder en motiverend inzicht in duurzame gedragsverandering, gebaseerd op de jarenlange expertise van de oprichters van bbb health boutique.Vrijwel nog als nieuw exemplaarHoe voelt u zich…
€ 24,95
Natuurlijke zwemvijvers / Étangs de baignade naturels – Jean VanhoofIn dit tweetalige naslagwerk documenteert Jean Vanhoof de aanleg en vormgeving van ecologische zwemvijvers. Met gedetailleerde fotografie van Marc Slootmaekers biedt dit boek een overzicht van verschillende stijlen, van strakke…
€ 65,00
Wandellust, Cynthia SchultzDe mooiste wandelplekken in NederlandHardcover
Vrijwel nog als nieuw exemplaar
Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar rust in een veeleisend bestaan, groeide uit tot een inspiratiebron voor een nieuwe generatie wandelaars.…€ 13,95
Bloed, Rose GeorgeEen biografie. Ontdek de verborgen wereld van bloed in Bloed van Rose George. Een intrigerend boek over medische wetenschap, cultuur en taboes.
€ 8,95
Eten als medicijn: Hart, Janneke Wittekoek & Janneke Vreugdenhil75 recepten voor een gezond hart – met cardiologische kennis van Janneke Wittekoek en smakelijke recepten van Janneke Vreugdenhil: lekker eten dat je hart echt versterkt. Hardover. Zo goed als nieuw exemplaar.
€ 21,95
In de ban van de Barkley, Michiel PanhuysenDe zwaarste en extreemste ultrarun ter wereld — Journalist en ultraloper Michiel Panhuysen licht zijn fascinatie voor Barkley Marathons toe, via eigen deelname en intense persoonlijke reflectie.
Nog als nieuw exemplaar.€ 14,95
