Kleine gewoontes, BJ Fogg
Kleine veranderingen, groot resultaat
De eenvoudige en leuke manier om je gedrag te veranderen
Zo goed als nieuw exemplaar
Taal: Nederlands
Je leven verbeteren is véél makkelijker dan je denkt. Of je nu wilt afvallen, meer wilt slapen of wilt werken aan je werk-privébalans: het geheim is om klein te beginnen.
In Kleine gewoontes laat BJ Fogg, dé expert op het gebied van gewoontevorming, zien hoe je je gedrag opnieuw vormgeeft. Focus niet op dat ene moeilijke ding, maar op wat je mákkelijk kan veranderen; concentreer je op wat je wilt doen, niet op wat je móét doen.
Foggs ideeën zijn simpel en effectief. Aan de basis staat een prettige gedachte: een gelukkiger, gezonder leven voor jezelf creëren kan makkelijk zijn – en verrassend leuk.
BJ Fogg is hoogleraar gedragswetenschap aan Stanford University
Kleine gewoontes, BJ Fogg, zo goed als nieuw exemplaar
HarperCollins Holland, Amsterdam, april 2020, eerste druk, 316 pagina's
ISBN 9789402704785
Prijs exclusief verzendkosten
Dit vindt u misschien ook interessant / You might also find this interesting
The Pulitzer Prize
Zout, suiker, vet, Michael MossHoe de voedselindustrie ons in zijn greep houdt
The Pulitzer Prize Winner 2010
Zo goed als nieuw exemplaar
Eerste druk, 2013
Voedselproducenten blijken er alles aan te doen om ons te verleiden en een plekje in onze maag te…€ 24,95
Tem je geest, Ruby WaxRuby Wax, bekend om haar brutale en uitbundige humor, leed jarenlang aan depressies. Ze zette haar tv-carrière op een laag pitje en besloot de menselijke geest te bestuderen aan de Universiteit van Oxford. Het resultaat: Tem je…
€ 11,95
Te laat, Vera SpaansWaarom je nooit zomaar te vroeg of te laat bent
Waarom komen mensen te laat?
Wat zegt het over je als je altijd te laat óf juist te vroeg bent?
En waarom missen laatkomers toch maar zelden een vliegtuig?
Madonna, Lil Kleine,…€ 11,95
De zeven eigenschappen van effectief leiderschap, Stephen R. CoveyHet boek De zeven eigenschappen van effectief leiderschap behoeft nauwelijks nog introductie. Het vormt al jarenlang en wereldwijd een inspiratiebron voor iedereen.
Covey heeft met zijn boek een miljoenenpubliek bereikt. Hij…€ 8,95
Het opruimboek, Tina FavacheOpruimen met het hele gezin!
Hardcover
Hoe schep je orde in je handtas, hoe haal je al die verschillende gezelschapspellen uit elkaar en hoe zorg je ervoor dat je koelkast en diepvriezer optimaal gebruikt worden? In dit…€ 9,95
DRIVE, Mark TuitertTrain je stoïcijnse mindset
Hardcover
Toen Mark Tuitert in 2010 olympisch goud won op de 1.500 meter schaatsen dacht hij niet aan winnen, maar aan Epictetus en Seneca.
Al 20 jaar gebruikt hij de principes van stoïcijnse…€ 11,95
Beweeg!, Arie Boomsmaen de trainers van Vondelgym
Voor een gezonder en gelukkiger leven
Hardcover
sportoefeningen en gezonde recepten
Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg!…€ 9,95-29%
Een kwestie van karakter, Paul ToughWaarom doorzettingsvermogen en nieuwsgierigheid belangrijker zijn dan IQ
How Children SucceedEen baanbrekend boek dat ons op een heel andere manier laat kijken naar opvoeding en onderwijs. Wat bepaalt of je slaagt in het leven?…€ 34,95 € 24,95Gesigneerd!
Dit is geen dieetboek, Teun van de KeukenMet recepten
JE HOEFT NIET OP DIEET,
DAT HEEFT TEUN AL GEDAANDE POPULAIRSTE DIËTEN ONTRAFELD
WAT IS DE ZIN
EN ONZIN
VAN DIËTEN?
Gesigneerd exemplaar
We worden met z'n allen steeds zwaarder. We eten zo veel dat er nauwelijks…€ 14,95
Almanak voor de sloddervos, Serena GrayMet illustraties van Kathryn Lamb
Wat is een sloddervos? Een sloddervos is meer dan een tikje nonchalant. Hij of zij is iemand die zo volop in het leven staat, dat hij geen tijd heeft om een nieuwe zak in de stofzuiger te doen of…€ 8,95
