De innerlijke structuur van Tai Chi – Mantak Chia en Juan Li
De klassieke vormen van Tai Chi Chi Kung
Hoewel Tai Chi in het Westen ongekend populair is geworden, blijven de diepere, onderliggende principes voor velen nog altijd een mysterie. In De innerlijke structuur van Tai Chi ontsluiten meesters Mantak Chia en Juan Li de van oorsprong geheime taoïstische praktijken die nodig zijn om deze eeuwenoude gevechts- en bewegingskunst werkelijk te doorgronden. Door in contact te komen met 'chi' – de fundamentele levensenergie – leer je het lichaam op lichamelijk, energetisch en geestelijk niveau te versterken. Dit praktische handboek toont overtuigend aan dat een helder begrip van de innerlijke structuur je beoefening direct naar een hoger plan tilt, ongeacht je huidige ervaringsniveau.
Inhoud & achtergrond
Tot aan het begin van de vorige eeuw was Tai Chi een afgeschermde traditie die uitsluitend aan ingewijden werd doorgegeven. Dit boek breekt die geslotenheid open en biedt gedetailleerde, stap-voor-stap-instructies, ondersteund door verhelderende tekeningen. Hiermee leer je de dertien klassieke vormen van de vroege Yang-stijl (Tai Chi Chi Kung) te beheersen.
De auteurs leggen daarnaast helder uit hoe de innerlijke structuur van Tai Chi onlosmakelijk verbonden is met het opnemen, transformeren en sturen van de drie grote krachten die ons leven bezielen: de universele kracht, de kosmische kracht en de aardekracht. Hierdoor fungeert het boek niet alleen als een fysieke trainingsgids, maar legt het de essentiële principes bloot om alle lichamelijke, psychologische en spirituele zegeningen van Tai Chi te kunnen ontvangen.
Over de auteurs
Hoofdauteur Mantak Chia (1944) is een in Thailand geboren taoïstisch meester en de grondlegger van het Universal Healing Tao System. Hij is een wereldwijde autoriteit op dit gebied, verzorgt internationaal trainingen en schreef tientallen boeken over qigong, Tai Chi, meditatie en taoïstische gezondheidsleer. Voor dit boek werkte hij nauw samen met Juan Li, een zeer ervaren Tai Chi- en Universal Tao-instructeur die de methode van Chia al sinds de jaren tachtig doceert.
Naast zijn rol als co-auteur verzorgde Juan Li ook een deel van de illustraties. De hoofdillustrator van deze uitgave is echter M. Abbey. Samen creëerden zij de honderden technische, functionele tekeningen in het boek, die onmisbaar zijn om alle complexe houdingen en bewegingen stap voor stap visueel te verduidelijken.
Conditie & specificaties
Conditie: Bijna nog als nieuw exemplaar. De omslag is deels ietwat verkleurd en heeft wat (zeer) lichte sporen van gebruik. Binnenwerk als nieuw, schoon en geen inscripties
Druk: Derde herziene druk, 2010
Bindwijze: Gebonden in zachte kaft (flexcover)
ISBN: 9789069639048
Productinformatie
Taal: Nederlands
Uitgever: Uitgeverij Altamira-Becht BV, Haarlem
Doelgroep: Beoefenaars van Tai Chi en Chi Kung, en iedereen met interesse in taoïsme, lichaamswerk en oosterse filosofie
Categorieën: Gezondheid & Lichaam, Spiritualiteit, Oosterse filosofie, Vechtsporten
Prijs exclusief verzendkosten.
GRATIS verzending binnen Nederland bij besteding van € 50,00 of meer.
Onze boeken worden zorgvuldig verpakt en verzonden.
Dit vindt u misschien ook interessant / You might also find this interesting
De kunst van het oorlogvoeren, Sun-tzuHet klassieke meesterwerk van Sun-tzu over militaire strategie en wijsheid. Hardcover editie 2015 van Kosmos Uitgevers met voorwoord H.J.A. Hofland. Tijdloze strategieën voor oorlog, business en leven.
€ 45,00
Zen en de kunst van het motoronderhoud, Robert M. PirsigEen onderzoek naar waarden
Zen en de kunst van het motoronderhoud verhaalt over de motorfietstocht die de hoofdfiguur en zijn elf jaar oude zoon Chris een zomermaand lang van Minnesota naar Californië voert. Het is het spannende…€ 11,95Gesigneerd!
Verademing, Bram Bakker / Koen de jongGoed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen
Gesigneerd!
De boeddhistische monnik, de topsporter en de gezonde mens hebben met elkaar gemeen dat ze, in rust, niet te snel ademen. Zonder een…€ 8,95
Leer ons stil te zitten – Tim ParksEen scepticus zoekt zin en gezondheidEen meeslepend en intelligent verslag van een scepticus die, gedwongen door chronische pijn, de diepe verbinding tussen lichaam en geest ontdekt.In Leer ons stil te zitten beschrijft Tim Parks…
€ 8,95
De kunst van het vreedzaam vechten, Hans Achterhuis en Nico KoningEen zoektocht naar de bronnen van geweldbeteugeling in geschiedenis en filosofie. Ontdek hoe samenlevingen vreedzaam blijven in een wereld vol conflicten.
€ 8,95
Winnen zonder strijd, Sun TzuEen nieuwe interpretatie van beproefde strategische inzichten
In Winnen zonder strijd — in het Westen beroemd geworden door de Engelse vertaling The Art of War— boekstaafde de legendarische Chinese wijsgeer-strateeg Sun Tzu…€ 8,95
Hoe gaat het met je leefstijl? – Inge en Esther de BrouwerBoek over duurzame leefstijlveranderingEen helder en motiverend inzicht in duurzame gedragsverandering, gebaseerd op de jarenlange expertise van de oprichters van bbb health boutique.Vrijwel nog als nieuw exemplaarHoe voelt u zich…
€ 24,95-48%
Buiten zwemmen, Susan HoubrakenEen frisse duik in natuurwater
Alle ins & outs over zwemmen in open water in Nederland
Wist je dat het heel gezond is om in natuurwater te zwemmen? Niet alleen voel je je meer verbonden met de natuur, je gezondheid kan hierdoor…€ 42,00 € 21,95
In de ban van de Barkley, Michiel PanhuysenDe zwaarste en extreemste ultrarun ter wereld — Journalist en ultraloper Michiel Panhuysen licht zijn fascinatie voor Barkley Marathons toe, via eigen deelname en intense persoonlijke reflectie.
Nog als nieuw exemplaar.€ 14,95-20%
Mijn dinsdagen met Morrie, Mitch AlbomEen oude man, een jonge man en de lessen van het leven
Gebonden in harde kaft met stofomslag
Zo goed als nieuw exemplaarVoor de student Mitch Albom was Morrie Schwartz iemand die hem inspireerde, raad gaf en op weg hielp in het…€ 14,95 € 11,95
