Echte mannen diëten niet – Robbert Wolters
Een nuchtere en pragmatische gids over voeding en gezondheid, specifiek geschreven voor mannen die resultaat willen zonder restrictieve diëten.
In Echte mannen diëten niet rekent Robbert Wolters af met de wildgroei aan ingewikkelde dieetregels en trends. De auteur richt zich op een haalbare levensstijl waarbij de focus ligt op inzicht in voeding en gedrag, in plaats van op het verbieden van bepaalde producten. Het boek biedt een helder kader voor mannen die hun fysieke fitheid willen verbeteren en hun gewicht willen beheersen, zonder daarbij de praktische realiteit van het dagelijks leven uit het oog te verliezen.
Conditie Vrijwel als nieuw
Bijzonderheden Eerste druk
Uitvoering Paperback
Druk Eerste druk
ISBN/EAN 9789083227306
Historische context & Ontvangst
Binnen de huidige gezondheidsindustrie, die vaak gedomineerd wordt door complexe methodes en tijdelijke rages, valt dit werk op door de directe en no-nonsense benadering. Het boek voorziet in een groeiende behoefte aan begrijpelijke informatie die wetenschappelijke inzichten vertaalt naar de praktijk. Sinds de verschijning wordt het gewaardeerd door lezers die zoeken naar een duurzame balans tussen gezondheid en genieten, wars van de traditionele 'dieetcultuur'.
Over de auteur
Robbert Wolters is een deskundige op het gebied van voeding en leefstijl, die zich specialiseert in het begeleiden van mannen naar een gezonder gewicht. Met zijn methode legt hij de nadruk op zelfregie en kennis over energiebalans. Zijn schrijfstijl kenmerkt zich door een heldere, toegankelijke toon en het vermogen om complexe materie terug te brengen tot de kern, wat dit werk tot een praktisch handvat maakt voor de moderne man.
Productinformatie
- Taal: Nederlands
- Pagina's: 176 pagina's
- Afmetingen: 21,5 x 13,7 x 1,4 cm
- Gewicht: ca. 250 gram
- Categorieën: Gezondheid, Voeding, Lifestyle
Prijs exclusief verzendkosten
Dit vindt u misschien ook interessant / You might also find this interesting
Beweeg!, Arie Boomsmaen de trainers van Vondelgym
Voor een gezonder en gelukkiger leven
Hardcover
sportoefeningen en gezonde recepten
Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg!…€ 9,95
In de ban van de Barkley, Michiel PanhuysenDe zwaarste en extreemste ultrarun ter wereld — Journalist en ultraloper Michiel Panhuysen licht zijn fascinatie voor Barkley Marathons toe, via eigen deelname en intense persoonlijke reflectie.
Nog als nieuw exemplaar.€ 14,95
DRIVE, Mark TuitertTrain je stoïcijnse mindset
Hardcover
Toen Mark Tuitert in 2010 olympisch goud won op de 1.500 meter schaatsen dacht hij niet aan winnen, maar aan Epictetus en Seneca.
Al 20 jaar gebruikt hij de principes van stoïcijnse…€ 11,95
Ik, hardloper, Stans van der Poel / Koen de JongTips, adviezen en schema's om langer te lopen met minder training
IN DIT BOEK LEER JE:
• Hoe je energie opbouwt, ook na het lopen
• Hoe je met je ademhaling je hartslag kunt beïnvloeden
• Harder lopen door rustig te…€ 9,95Gesigneerd!
Dit is geen dieetboek, Teun van de KeukenMet recepten
JE HOEFT NIET OP DIEET,
DAT HEEFT TEUN AL GEDAANDE POPULAIRSTE DIËTEN ONTRAFELD
WAT IS DE ZIN
EN ONZIN
VAN DIËTEN?
Gesigneerd exemplaar
We worden met z'n allen steeds zwaarder. We eten zo veel dat er nauwelijks…€ 14,95
Het dovemansorendieet, Maarten 't HartOver zin en onzin van gewichtsverlies
Hardcover
Hoe komt het dat t Hart zijn hele leven broodmager is gebleven, terwijl hij een weergaloze schrokop is? Hoe at hij vroeger en hoe eet hij nu? Het komt allemaal aan bod in dit…€ 11,95Gesigneerd!
Eetpatronen, Lucas ReijndersDe evolutie van ons eetgedrag. Eetpatronen van Lucas Reijnders. Toegankelijke, wetenschappelijke analyse voedingsgeschiedenis. Nog steeds actueel. Gesigneerd!
€ 9,95
Genadeloos, Erik Bertrand LarssenHaal het beste uit je zelf met mental trainingJe kunt meer dan je denkt! Het is geen kwestie van kunnen, maar van willen. Maar je moet eerst weten wat je wilt.
Genadeloos maakt je beter. Vraag jij je af hoe je jezelf kunt…€ 11,95
